Para que el peso del cuerpo no está muy embarazado tiempo de subida de los
Yakarta, el aumento en el peso corporal de toda embarazada en realidad no se puede evitar. Sin embargo, a veces las mujeres embarazadas no comer su peso corporal para controlar así que agregar mucho. ¿Cómo pedido cuerpo peso embarazada entonces no demasiado excesivo? Tener exceso de peso corporal embarazado demasiado a lo largo no sólo a hacer la madre del socorro abajo después del parto, pero también aumentan las posibilidades de dar a luz mediante cesárea. Como tomado de Livestrong, el lunes (11/01/2010) hay muchas cosas que se pueden hacer por las mujeres embarazadas para controlar el peso de su cuerpo toda embarazada, a saber: 1. para calcular el índice de masa corporal (índice de masa corporal IMC) hamilMengetahui anterior valor de IMC antes de quedar embarazada para saber lo que es la cantidad de peso añadido un cuerpo saludable para el embarazo. Este tipo de cosas puede ser un paso para controlar el peso corporal son normales o masihlah han sido demasiado pesados para agregar un exceso de su cuerpo. 2. consumo están equilibrados a lo largo de la hamilSaat mujeres embarazadas a veces tienen la necesidad de consumir una variedad de alimentos, así como en grandes cantidades. Pero se esfuerzan por mantener un consumo equilibrado de alimentos, especialmente alimentos integrales (grano entero) y proteína como los principales nutrientes para soportar un embarazo. 3. observa que la comida de dikonsumsiCara es determinar si él estaba comiendo demasiado exceso o no. Fuera de ese libro puede ser tan saludables consejos de elección de alimentos durante el embarazo. 4. hacer ejercicio o ejercicio físico tanto como mungkinDengan hacer una rutina de ejercicios puede ayudar a evitar el peso excesivo, por ejemplo con caminar todos los días. Pero la futura madre buena consultar primero con su médico para conocer el estado de su cuerpo y observando el nivel de intensidad de ejercicio pronto. 5. discutir el cuerpo pesado con dokterUsahakan siempre para discutir sobre el peso corporal de cada uno para hacer consultoría e intenta encontrar una solución. Este tipo de cosa, porque el peso de un cuerpo principal también puede garantizar el sistema de entrega se trabajó en la madre más adelante. (ver/ir)
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